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行业新闻

青岛租车常遇到的司机几大健康问题

裸手驱动:肌肉痉挛

青岛租车提示:司机必须戴一根手套或厚双手套,减少与方向盘的直接接触,缓冲对方和车身振动。长时间的驾驶应该是关于关节的适当活动。

长途驾驶:腰椎受损

青岛租车提示:汽车开始产生振动,让司机随时在充满活力的环境中体现,此时压力能够承受最高的椎间盘,而弯曲坐姿多坐在压力之上。青岛租车车主建议尽量避开驾驶很长时间,或者连续两小时驾驶后下车放松放松,休息10分钟。

常开空调:头晕呕吐

青岛租车提示:在交通中不时打开窗户5分钟,使新鲜空气流过。

眼睛看着路:视力疲劳

青岛租车提示:新手眼睛总是要看道路车辆和行人,容易引起视觉疲劳。建议将汽车保持在安全区域一段时间。

长途旅行到车:肥胖逃跑

由于司机的专业特点(特别是出租车司机)如单驾,运行时间长,劳动强度多年受寒热影响,体力消耗,加上神经系统高度兴奋,紧张等等,身体需要及时足以增加营养。如果缺乏食物,食物类型不合理,或食用间隔时间过长,身体就不能得到足够的营养补充剂,会引起低血糖。因为血糖是脑细胞能量的主要来源,低血糖会导致脑功能障碍,使驾驶员不集中,反应迟钝,交通安全受到影响。所以司机要特别注意自己的营养和饮食。驾驶员要摄取足够的营养,必须采取以下措施:日常饮食,养成良好的习惯;避免暴饮暴食注意食品品种的多样性;注意食物卫生,不要在街头吃饭,不要吃冷食,生果要洗涤等等。

合理使用大脑

大脑就像一个高效率,复杂的自动化机器,工作到一定时间就会累。这是大脑皮层,以防止过度消费和信号,表明应该休息。那么青岛租车司机如何合理利用大脑呢?以下措施至关重要:选择最佳利用大脑时间。根据研究,脑细胞的节律能力性变,通常经过一段时间逐渐增加工作能力,然后逐渐下降。有一天,从上午8点到下午1点,下午4点到6点,高峰时间的两倍。如果司机可以掌握大脑的变化,驾驶就会犯错误。

人们普遍认为,成人每天需要8小时以上的睡眠来调整大脑的过度紧张。

心理稳定

人的情绪,心理和行为的变化,除了内分泌的影响外,还与家庭的不和,工作挫折,事故,社会人际关系紧张等诸多因素。最近的研究发现,季节性变化也可能导致情绪变化。如冬季天气寒冷,阳光时间短,人们长时间在室内活动,或环境温度超过30℃,阳光时间超过12小时,情感障碍的发病率将明显增加(医学上已知作为季节性情绪障碍)。情感障碍的表现主要表现在:

因此,青岛租车司机防止情绪障碍,保持心理稳定是非常重要的。问题的关键在于每个司机都想要建立正确的人生观,加强信仰,增强心理能力,在任何情况下,保持乐观态度,开放思想,宽容,不专心。 做到这一点并不容易,需要长期的培养生活方式。

青岛租车总结:一辆车给人带来了很多便利,但对于长驱驱动的朋友带来的健康风险。 因此,司机应注意身体健康。

速普瑞青岛租车公司可为您提供短、中、长期汽车租赁服务,主营业务有青岛租车,青岛租车公司,青岛汽车租赁。

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点击次数:  更新时间:2017-04-20 10:25:53  【打印此页】  【关闭
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